上信越道 00:32 上越高田IC 01:24 新井PA 02:14 中郷IC 02:46 妙高SA 03:40 妙高高原IC 04:24 信濃町IC 04:46 黒姫野尻湖PA 05:53 豊田飯山IC 06:44 信州中野IC 07:14 小布施PA 07:58 須坂長野東IC 08:57 長野IC 09:07 松代PA 09:27 更埴JCT 長野道 09:32 更埴IC 10:40 姨捨SA 11:26 麻績IC 11:43 筑北PA 13:39 安曇野IC 13:55 梓川SA