歡迎來到第一堂課，這堂課呢，會講解以下幾個重點。那大家可以搭配影片觀賞，然後找出這些練習的這些重點：
0:00 介紹
0:49 德式握鼓棒方式
6:25 運棒注意重點
11:10 打點組合練習
16:27 結尾
*嘴吧要數1234 2234-4234
a.RRRR RRRR RRRR RRRR
b. LLLL LLLL LLLL LLLL
c. RRRR RRRR LLLL LLLL
d. RRRR LLLL RRRR LLLL
e. RRLL RRLL RRLL RRLL
f. RLRL RLRL RLRL RLRL
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這些內容可以練好幾天，甚至好幾週，一開始的動作養成非常重要。
如果一開始沒打好根基，之後要往下一步就會很卡關囉！
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