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時差最令人害怕的地方，就是晚上生龍活虎睡不著，白天又變成像是喪屍般的行屍走肉啊！
空服員到外站睡不著覺可以吃藥嗎？哪個國家的時差空服員最痛恨害怕？
還有為什麼飛長途班機一上去，就叫你趕快吃飽趕快睡覺，這都是有設計過的！
大家坐長途飛機出國常常要面對時差問題，是不是常常覺得很累呢？
要怎麼樣才能快速調整時差，適應當地時間，盡興的玩樂或有效率的工作呢？
提供3個 我多年飛行個人經驗和小技巧跟大家分享，快速調時差，你可以這樣做
這集來告訴你喔👏👏
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