Joga Rozciągająca - rozciąganie po treningu to ćwiczenia rozciągające dla początkujących jak i zaawansowanych, które możesz również potraktować jako rozciąganie po bieganiu!
Załóż na siebie coś wygodnego, wycisz telefon, zrób głęboki wdech i wydech i wskakuj na matę, aby dołączyć do mnie podczas tej rozluźniającej i rozciągającej sesji jogi, która pozwoli nam się odprężyć i zrelaksować.
Do zobaczenia na macie!
PS Joga w domu to świetny sposób, aby wracać do ulubionych ćwiczeń, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę! Wykorzystaj to :)
MUZYKA: Blue Sonic - Namaste
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/gosiamostowska/
FACEBOOK - https://www.facebook.com/mmostowskayoga/
WWW - http://mmyoga.pl/
BLOG - http://purestyle.pl/
EMAIL – [email protected]
Wspieraj mnie:
https://patronite.pl/mmyoga
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥