「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン
↓腰痛・肩こりを自宅でセルフケアで解消！↓
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【10秒押すだけ】首こり・肩こりを消す最強のセルフ整体！
10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」
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内容紹介
痛みの原因を「押して治す」。カリスマ整体師の治療の技術をすべて教えます首が痛い(首こり・肩こり)、腰が痛い、ひざが痛い、肩が痛い(四十肩・五十肩)、股関節が痛い痛みのトップ5を、「押して治す」という新しいアプローチは、カリスマ治療家・迫田和也氏が、実際に治療院で行っている施術法を初公開!例えば、首の痛みは「わきの下を押す」。 痛みの原因となっている「縮んだ筋肉」を 「押して、緩める」ことで、痛みを治し、根治させることを目的としています。すべてQRコードで読み込める 動画付き だから、誰でも簡単に、自宅でマネできます。◆「痛み」は押して治す ◆押すべきところは 痛いところではない◆首こり・肩こりの原因は 体の全面の筋肉が縮んでいるから◆痛みの原因は 2種類ある◆痛みは筋肉を「緩めて」治す◆親指・三本指・指全体・ボールを使って 痛みの原因を「10秒」押すだけ!
著者について
●迫田 和也:整体院「和-KAZU-」院長。
「世界から腰痛をなくす」をスローガンに、日々、慢性腰痛患者の「根治」を目指し、のべ5万人を治療した腰痛バスター。
その施術効果は評判を呼び、自費診療にもかかわらず、日本全国はもとより、海外からも治療に訪れる患者が後を絶たない。
施術を受けられない患者のために開設したYouTubeチャンネル「Kazuya Sakoda」は、登録者数33万人を超える。
単行本: 136ページ
出版社: KADOKAWA
＜目次＞
0:00~1:04 OP
1:04~3:21 メカニズム
3:21~8:06 解説
8:06~ まとめ
＜オススメ関連動画＞
３秒で首コリを消す体操[English subs]
https://youtu.be/1ZSKFKmLeWw
【ガンコな首コリ】眼精疲労、ストレス解消、肩こり解消「後頭下筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 Stiff neck. GENRYU's METHOD
https://youtu.be/XAsKKL3P3tw
首こり解消ヨガ これ一本で肩こりも同時にスッキリ！ #42
https://youtu.be/Z2_Q6TsoKBg
10秒で肩こり解消！のストレッチが凄いので紹介します！
https://youtu.be/imRdaneZQg4
肩こりを本気でほぐす９分間ストレッチ【肩凝り解消ヨガ＆マッサージ】#家で一緒にやってみよう #StayHome
https://youtu.be/REEOGX1YUec
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藤沢辻堂の慢性腰痛専門整体院和-KAZU-
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全国のKTR認定院はこちら
https://kazu-ktr.com/instructor/
＜著書紹介＞
「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
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「驚くほどぐっすり眠れる! 1分熟睡ストレッチ」【PHP研究所】
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＜サブチャンネル紹介＞
サブチャンネル｜COMPASS JOURNEY｜
https://www.youtube.com/channel/UC-CwvqTWdv9bDDJtTkSXJSg/
整体院 和-KAZU- 副院長 平原先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCByOnX1Kjyob59yuTwxb9Wg
整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCOKOgGjLLIvj6doNNXt77Qg
＜Instagram＞
https://www.instagram.com/kazuya_sakoda_/
インスタグラムでは、YouTubeで公開していない普段のKazuya Sakodaも公開していますので、
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＜TikTok＞
https://vt.tiktok.com/kL6buQ/
TikTokでは隙間時間でより手軽に動画を見てもらえるよう、
私のYoutubeでの人気動画を、約1分にまとめて配信をしていますので、
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#セルフ整体 #首こり肩こり #迫田和也 #整体院 #ストレッチ