Kendimi Nasıl Güvende Hissederim? I Dr. İbrahim Bilgen
Bugün üçüncü kuşak bir terapi modeli olan kabul ve adanmışlık terapisi(ACT) anksiyetenin bir hastalık olmadığını onunla mücadelenin bir hastalık olduğunu savunur. Yardım kimseden değil o çocuğa yine sizden gelecektir. Bu nedenle öz-şefkat ACT içerisinde işlevi değiştirmek için kullanılan çok etkin bir yöntemdir. Bunlar süslü kelimeler olmayıp laboratuvarlarda kanıtlanmış araştırmaların sonuçlarıdır. Bu videolarda sizlerin içsel deneyimlerle ilişkinizi değiştirerek layık olduğunuz hayatı yaşamanıza katkıda bulunmak en büyük amacım. Umarım faydalı olacaktır. Saygılarımla.
Kanalımızda yer alan tüm içerikler yalnızca bilgilendirme amacıyla yayınlanmaktadır.
-
Dr. İbrahim Bilgen (Psikiyatrist / Psikoterapist)
-
Bilgen Terapi Enstitüsü
www.bilgenterapi.com | [email protected]
(0212) 215 5597 | (0212) 215 5599