Oggi faremo del pane keto e low-carb per hamburger, perfetto per chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati.
Sì, è vero, l'hamburger potrebbe portare con sé alcune calorie extra, ma ogni tanto è bene concedersi uno sgarro con un alimento che ci farà rivivere i pomeriggi al Fast Food.
Per rendere questa esperienza ancora più speciale, puoi farcire il tuo hamburger con deliziosi formaggi a basso contenuto di carboidrati, affettati magri e guarnizioni fresche. Pensa a foglie croccanti di lattuga, pomodori succosi o cetrioli croccanti. Questi accorgimenti non solo aggiungeranno più gusto al tuo pasto, ma lo renderanno anche più nutriente e salutare.
Il nostro pane keto e low-carb per hamburger è la risposta perfetta per coloro che cercano un'alternativa sana al pane tradizionale. Con pochi carboidrati, questo pane ti consente di apprezzare il gusto appagante di un hamburger senza preoccuparti di compromettere la tua dieta a basso contenuto di carboidrati.
Con un tocco di indulgenza, una generosa dose di creatività e ingredienti nutrienti, puoi godere appieno di ogni boccone senza sensi di colpa. Delizia il tuo palato, coccolati un po' e goditi il piacere di un pasto delizioso.
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Ingredienti:
200g di mozzarella per pizza grattuggiata
5 uova grandi
6g di lievito per salati istantaneo
15g di bucce di psillio
65g di farina di cocco
sale
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Macronutrienti per 1 panino (ne sono venuti 3, ma potete farli più piccoli e ne verranno circa 6)
Calorie (kcal) 350
Grassi (g) 32,5
Carboidrati (g) 2,8
Proteine (g) 24
Macronutrienti per il mio hamburger:
Calorie (kcal) 745
Grassi (g) 43
Carboidrati (g) 4,5
Proteine (g) 70
I valori nutrizionali possono variare. Il mio calcolo si basa sui prodotti che ho usato.
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Altre ricette chetogeniche che amerai:
🥣Salsa alla senape: https://youtu.be/MVSAl3YNDRQ
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Importante: Questo canale non dà consigli medici, né suggerisce l'uso di tecniche come forma di trattamento per problemi fisici, per i quali è invece necessario il parere di un medico. Nel caso si decidesse di applicare le informazioni contenute in questo canale, lo stesso non se ne assume le responsabilità. L'intenzione del canale è quella di essere illustrativo, non esortativo né didattico.
Prima di iniziare una dieta chetogenica chiedi sempre il parere del tuo medico di fiducia.
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