Đường là gia vị không thể thiếu trong cuộc sống chúng ta, nhưng nó cũng mang đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe nếu sử dụng không cân nhắc. Trong vô số loại đường hiện nay, từ đường thô, đường tinh luyện, đường tự nhiên, mật ong cho tới đường nhân tạo: Loại nào lợi nhất, loại nào hại nhất về mặt dinh dưỡng? Liệu chúng ta đã chọn đúng cho cơ thể mình chưa? Cùng chuyên gia dinh dưỡng khám phá những sự thật về đường trong câu chuyện hôm nay với Giáo sư Khoa học Thực phẩm Dianne Trịnh, từ Đại học Bách Khoa Pomona, Mỹ, và đặt câu hỏi trong phần bình luận để được giải đáp trực tiếp.