안녕하세요 손태영입니다:)
연휴동안 맛있는 거 많이 드셨나요?
불은 살들 빼야할텐데.. 운동할 시간 내기 어려우시죠?
그래서 바쁘신 여러분들을 위해 준비했어요^^
이거 하나면 살 걱정 끝~!
남편의 2분 전신 운동법!
딱 2분만에 칼로리를 마구 파괴하는 운동이랍니다
같이 매일 해보실래요?
불은 살도 빼고~ 더 날씬해질 수 있을 거같아용^^
💪권상우 2분 전신 운동 부위별 타임라인
00:43 덤벨 푸쉬업 - 가슴
00:54 덤벨 벤트오버 로우 - 등
01:04 덤벨 사이드 레터럴 레이즈 어깨
01:15 덤벨 컬 - 이두
01:26 덤벨 오버헤드 프레스 - 어깨
01:35 덤벨 프론트 레이즈 - 어깨
01:50 스트레이트 레그 잭나이프 - 복부
02:03 덤벨 프론트 스쿼트 - 하체
💪권상우💚손태영 운동 부위별 타임라인
02:42 스티프 레그 데드레프트 with 사이드 레터럴 레이즈 - 등&어깨
03:05 커플 스쿼트 - 하체
💪함께하는 권상우 2분 운동
04:09 권상우 2분 전신 운동
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