📖 천천히 나이 드는 법
- 교보문고 https://vo.la/ZYGEWvf
- YES24 https://vo.la/UgKBXLz
- 알라딘 https://vo.la/WsEAVn
▶️임영빈 선생님 채널 : https://www.youtube.com/@99_88_Seniors
인트로 0:00
염증성 노화 2:48
저속노화 운동법 4:30
12-3-30운동 6:03
엉덩이 기억상실증 7:59
류신 10:26
초가공식품 12:12
고령자 적색육 섭취방법 16:59
장내미생물 다양성 19:30
저속노화 식단 예시 26:11
도서 소개 및 아웃트로 28:38
#천천히나이드는법 #임영빈 #저속노화 #건강 #40대 #50대 #초가공식품 #장내미생물 #마이크로바이옴 #발효식품 #김치 #로소니박터 #커피 #30plantchallenge #99세까지88하게 #노년내과 #정희원 #염증성노화
☑️ 출연자에 대한 근거없는 비방 댓글은 경고없이 삭제될 수 있습니다.
☑️ 이 영상은 "동영상 공개일 2025년 06월 07일" 시점의 정확한 정보에 기반하여, 정보제공을 목적으로 제작되었습니다. 원인이나 증상, 치료법에는 개인차가 있을 수 있으므로 반드시 의료기관 또는 의사와 상담해 주세요.
☑️ 영상은 의료 조언, 진찰 및 진단, 원격 진료 등의 의료 서비스를 제공하지 않으며 동영상에 등장하는 의료종사자와 시청자 간의 관계는 의사와 환자의 관계와는 상이합니다.
☑️ 영상을 바탕으로 자가 치료나 약물 복용을 하여서는 안 되며, 반드시 의사와 상담해야 합니다.
☑️ 영상에 포함된 정보는 공중 보건 인식을 개선하기 위한 교육 및 사회적 목적으로 제공되고 있습니다.