مینی دوره یوگا صورت
یوگا صورت جلسه اول👇🏻
جوانسازی پوست صورتI پیشانی، ابرو و چشم
https://youtu.be/gM-aSr0YgPQ
یوگا صورت جلسه دوم👇🏻
جوانسازی پوست صورتI گونه، بینی، لب
https://youtu.be/sdBnRayFEJI
یوگا صورت جلسه سوم👇🏻
جوانسازی پوست صورتI فک، چانه، غبغب، گردن
https://youtu.be/EhqsD33KYR4
بعد تمرین از حس‌ات برام بنویس و
یه قلب قرمز❤️ کامنت کن.
✅قبل از شروع کلاس
پوست صورت را باشوینده مخصوص و متناسب با پوست خودتون بشورید و بعد از کرم یا روغن گیاهی مناسب پوستتون استفاده کنید و آماده کلاس باشین.
تمرینات این جلسه:
قسمت بالایی صورت و پیشانی و چشم و ابرو
فواید این جلسه :
✅جوانسازی، زیبایی و درخشش چهره
✅سبکی و شادابی
✅رفع چروک اطراف چشم
✅رفع و بهبود سردرد و میگرن
✅لیفت ابرو و پلک بالایی
✅رفع تیرگی و افتادگی پلک
✅رفع پف اطراف چشم
✅رفع چروک و خطوط از پیشانی
✅رفع چروک پنجه کلاغی
✅رفع تیرگی دور چشم
✅تقویت و سلامت عضلات چشم
✅تقارن سازی صورت و هماهنگی عضلات و پوست
پیشانی، ابرو و چشم ها
✅رفع انقباضات و تنش های چهره
✅رفع استرس و اضطراب
✅آرامش و رهایی چهره و کل بدن
جلسه بعدی به زودی: قسمت میانی صورت
♥️هفته‌ای ۱ بار و نهایتا ۲ بار با هر جلسه تمرین کنید.
#یوگا_صورت #لیفت_پیشانی #رفع_افتادگی_چشم #لیفت_ابرو #رفع_چروک_پنجه_کلاغی
در حد حال خوب تمرین کن و برای دوستانت بفرست.🌹💫
https://instagram.com/zeinabyoga?utm_medium=copy_link
کانال موسیقی و مانترا در تلگرام
https://t.me/zeinabyoga
کانال مدیتیشن و کتاب صوتی
https://t.me/zeinab_yoga