La menopausia es un proceso natural en la vida de las mujeres que marca el final de sus períodos menstruales. Refiere al cese permanente de la menstruación y suele ocurrir entre los 45 y 55 años de edad. Durante la menopausia, los ovarios dejan de liberar óvulos y disminuye la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona.
Entre los problemas habituales que suelen surgir en esta etapa son cambios en el estado de ánimo; sofocos, sudores y otros problemas para dormir, aumento de peso y pérdida de densidad ósea, entre otros.
En el programa de hoy, nos acompañaron dos invitadas que nos ayudaron a vincularlo a la alimentación, el sobrepeso, los complementos, la hormonoterapia y los fito estrógenos. También podrán a luz los perjuicios asociados a este proceso, que antes tenía una clara connotación de final de vida útil. ¿Cuándo y cómo cambio?
La Dra. Milvana Salomone, una de nuestras comensales de hoy, es especialista en ginecología y obstetricia y magíster en Climaterio y Menopausia por la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA). Además, integró la Sociedad Uruguaya de Endocrinología, Ginecología y Menopausia (SUEGYM).
Por otra parte, nos acompaña una amiga de la casa, la Lic. en Nutrición Luciana Lasus. Fue pionera en nutrigenética en la región y creó el Programa Mujer +40 para mujeres que "necesitan encontrar un nuevo equilibrio". De acuerdo a Luciana, su propósito es "ayudar a las mujeres a implementar los cambios que sean necesarios en su estilo de vida para transitar una etapa tan desafiante como el climaterio acompañadas, saludables y felices".
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