Te pregunto:
✅ ¿Quieres tener una salud óptima?
✅ ¿Quieres rendir en tu vida a tope?
🧐 ¿Crees que con la alimentación puedes conseguir todos los micronutrientes que necesitas?
➡️ La optimización de los niveles de micronutrientes es clave para tu salud. Y esto no se suele contar y hasta te meten miedo con algo tan clave como el magnesio.
➡️ La pregunta que podemos hacernos es... ¿todos nos tenemos que suplementar? (para estar vivos no, pero... ¿y para tener longevidad y salud plena?). Descubre la respuesta en este vídeo 🔎
Además de los micronutrientes, en medicina integrativa se utiliza microbioterapia, micoterapia, fitoterapia, adaptógenos... ¡pero ojo!, no te lances a gastar tu dinero en balde sin saber lo que te cuento al final del vídeo.
Pero recuerda... si tu alimentación es a base de ultraprocesados, si no te mueves (mucho), si no duermes... en suma, si note cuidas de manera global, los suplementos serán un gasto poco aprovechado.
🗣️ Comenta: ¿Qué opinas? ¿Te suplementas con algo o crees que no es necesario? ¿Hay algún suplemento que te interese especialmente?
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En mi libro https://www.planetadelibros.com.co/libro-el-sistema-inmune-por-fin-sale-del-armario/361279 hablo mucho sobre micronutrientes IMPRESCINDIBLES para tu sistema inmune.
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Disclaimer: Este contenido es divulgativo y tiene fines educativos. No sustituye el asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional. Antes de tomar decisiones sobre tu salud, consulta con un profesional cualificado.
La información compartida está basada en evidencia científica actualizada y en un enfoque integrativo de la salud, pero cada persona es única y lo que funciona para unos puede no ser adecuado para otros.
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