Descubre los secretos de una poderosa vitamina que juega un papel fundamental en nuestra salud. En este video, exploraremos las propiedades, beneficios y fuentes de esta esencial vitamina. Aprenderás cómo esta vitamina puede influir positivamente en aspectos clave de nuestro bienestar, desde la coagulación sanguínea hasta la salud ósea. Además, conocerás los riesgos asociados a su deficiencia y cómo asegurar una ingesta adecuada a través de alimentos ricos en esta vitamina. ¡Prepárate para descubrir todo lo que necesitas saber sobre esta valiosa fuente de vitalidad y bienestar!
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Fuentes
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamin-k/
https://revistadeosteoporosisymetabolismomineral.com/articles/H0197/show#!