Neste vídeo mostrei ideias de lanches saudáveis para a semana toda. Receitas práticas e fáceis que podem ser consumidas como lanche da tarde ou para substituir (ou incrementar) o jantar.
Muffin de cogumelos e alho poró: https://marianatalita.com.br/muffin-de-cogumelos-e-alho-poro/
Hambúrguer de frango: https://marianatalita.com.br/hamburguer-de-frango/
Salgadinho de abóbora e frango: https://marianatalita.com.br/salgadinho-de-abobora-e-frango/
Lanche de frango natural (pastinha de frango): https://marianatalita.com.br/lanche-de-frango-natural/
Smoothie de morango e beterraba: https://www.youtube.com/watch?v=4wVsuZyCleM&t=87s
📍CURSO "Trajetória Saudável no dia a dia": https://marianatalita.com.br/curso-saudavel-no-dia-a-dia/
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