Dans un monde bruyant et agité, saturé de vitesse et de distractions, il existe un chemin discret vers la paix intérieure : celui de la Simplicité!!
Un art ancien, souvent oublié, mais plus essentiel que jamais dans notre époque moderne...
Dans cette vidéo méditative et apaisante, nous explorons 6 étapes essentielles pour retrouver une vie consciente, inspirées de la sagesse bouddhiste, du Taoïsme, et de la pleine conscience.
C’est une invitation à ralentir, à lâcher prise, à revenir à l’instant présent...
Une voie de spiritualité simple, d’attention profonde, et de calme intérieur.
00:00 – Le difficile chemin de la simplicité – Pourquoi il transforme la vie
00:59 – Simplicité : L’art de lâcher le bruit
06:16 – Ne pas agir : Moins c’est plus
10:28 – Présence réceptive : L’attention sans tension
14:00 – Temps sans hâte : Vivre au moment juste
18:03 – Le corps comme temple : La spiritualité incarnée
21:30 – La sagesse du vide : Tout est déjà ici
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