Le THIOU à l'honneur. C'est comme ça qu'on appelle la sauce tomate (sauce rouge) au Sénégal.
Il existe à la viande ou au poisson. On vous envoie aujourd'hui notre version Deluxe aux boulettes de poisson !
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Ingrédients pour 5 personnes :
Pour les BOULETTES DE POISSON
500g de Poisson de votre choix
100g de Pomme de terre bouillie
1 Poignée de Persil
5 gousses d'Ail
1CS de Poivre Noir
1CC de Poivre Blanc
5 Clous de Girofle
1CC de Graines de Fenouil
4 Piments Oiseaux
Pour la SAUCE TOMATE
6 Tomates (ou 2CS de Concentrée)
4 Oignons
1 Demi Poivron Vert
Quelques Piments Frais
des Légumes (Chou, Manioc, Navets, Pomme de terre, Carottes, Aubergine)
1CS de Poivre Noir
1CC de Poivre Blanc
5 Clous de Girofle
1CC de Graines de Fenouil
1CS de Graines de Coriandre
4 Piments Oiseaux
CHAPITRAGE
00:00 Intro
00:56 Les Ingrédients
01:39 Confection des Boulettes
03:22 Façonnage des Boulettes
04:06 Cuisson des Boulettes
04:53 La Sauce Tomate
07:51 Le NOKOSS
08:37 La Sauce Tomate (Suite)
10:26 Résultat et Dégustation
Ecrit et réalisé par Gemmarco
▶ [email protected]
Images, montage, animations, étalonnage, logos, lumières par Marco Malasoma
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Musique et mix son par Paul Ernest Sambou aka Bugz
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