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- Le persone altamente sensibili sono persone con un grande dono. Spesso tale dono è poco conosciuto o incompreso e, alle volte, può anche mettere in difficoltà. Riconoscere però come funzioniamo e se abbiamo questa caratteristica è importante. Saperlo ci può aiutare molto a comprendere meglio noi stessi e a lavorare su di noi.
Essere una persona altamente sensibile non è sicuramente facile, eppure, di certo, l’alta sensibilità può essere un fattore di forza importante se usato con consapevolezza.
Ciò che contraddistingue le persone altamente sensibili dalle altre è il fatto che il loro sistema nervoso tende ad ed elaborare molte più informazioni del normale. Si assiste a quella che è stata definita una maggiore sensibilità di elaborazione sensoriale. Per una persona altamente sensibile le stimolazioni ambientali sono fonte di elaborazioni più profonde e complesse. Da un lato questo può divenire un importante vantaggio, dall’altro un limite. Questo chiaramente in base alle diverse situazioni della vita.
Una maggiore profondità può permetterci di comprendere le cose con una prospettiva più ricca e articolata, predisporci all’arte, al bello, aprirci a delle domande fondamentali rispetto all’esistenza e al senso di essa. Allo stesso tempo, una maggiore elaborazione dei dettagli può facilmente portare a un sovraccarico, a stress, a percepire di non avere abbastanza risorse per far fronte alle richieste esterne.
Per una delle persone altamente sensibili anche stare in un luogo troppo affollato può rivelarsi un problema importante. La confusione, i rumori, gli odori, diventano stimoli che tendono a sovraccaricare il sistema, portando facilmente ad una maggiore stanchezza e difficoltà.
D’altro canto esperienze positive possono essere vissute con molta più intensità, portando la persona più sensibile a vivere stati d’animo più ricchi e articolati, vivere emozioni più intensamente, godere maggiormente dei piccoli momenti della vita.
Puoi approfondire qui:
https://www.enricogamba.org/psicologo-milano-blog/persone-altamente-sensibili
Questo video fa parte della serie "Gli approfondimenti del dr. Gamba" ideata dal dr. Enrico Gamba.
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