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Anxieux : besoin d’amour, d’attention, de validation, de reconnaissance, de connexion, de projets
Evitant : besoin d’espace, de liberté, de te mettre à une certaine distance, effrayés par l’engagement et ne font pas confiance à l’opinion des gens
Nous sommes attirés par les personnes qui amplifient, plutôt que guérissent, nos styles d'attachement
Les évitants sont attirés par les anxieux et réciproquement, pour confirmer une croyance
On parle de piège / danse anxieux évitant
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1/ Dynamique d’attirance / rejet
- Sentiment de fatigue (par les 2)
- Les 2 profils sont dépendants affectifs
- Nécessité de revenir à un attachement sécure
2/ Retrouver un attachement sécurisant
- En prendre conscience
- Votre comportement doit inspirer l’autre
- C’est la moitié du travail
3/ Enlever toute pression sur le couple
- Je fais ma vie
- Je vais bien
- Ton ex évitant ne veut pas te perdre, il te veut à une certaine distance (dép affectif)
- Ce qui le fait fuir c’est la pression
- Si tu as un doute, recopie son comportement (miroir)
- Distance ? Toi aussi
- Peu de communication ? Idem
- Il doit retrouver de la sécurité
- Ne pas tomber dans l’erreur d’en demander encore plus
- C’est la phase de guérison
- (Il ne fait pas ça pour te punir)
- Fais le parler (et comprend son besoin d’espace)
4/ La fin de la phase de guérison
- Parfois ça prend du temps
- C’est pas une course
- Parfois plus ça prend de temps, mieux c’est
- C’est juste ton attachement anxieux
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Conclusion
« Il y a les gens qui te tirent vers le haut, et ceux qui te tirent vers le bas, il n’y a pas de milieu »
« On a gagné la partie quand on est parti »
« Plus jamais ça »
▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬
Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers
Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.
Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.
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