走ると膝が痛くなる方の対策‼️

筋肉のバランスやフォームを見直して楽しいランニングライフを送りましょう！ 一緒に出来るエクササイズはこちら https://youtu.be/xF3BQ9DbYuY #膝の痛み #予防 #ランニング