Realiza esta #meditación soltar el miedo y la angustia.
💛¡SUSCRÍBETE!💛: https://bit.ly/GabrielaLitschiYoutube
♡ Hola! ¿Qué tal?
Si quieres hacer yoga en casa, en mi canal Gabriela Litschi podrás encontrar NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA, con rutinas y posturas de yoga para principiantes, meditaciones guiadas, ejercicios de relajación y consejos para una vida saludable y con propósito... ¡Practica yoga en casa conmigo!
En esta meditación guiada para trabajar el miedo y la angustia, te invito a poner atención en las sensaciones del cuerpo e ir soltando la tensión con la ayuda de la respiración.
Te propongo también unas afirmaciones positivas que te ayudarán a disolver los miedos y ganar confianza en ti y en la vida.
Si quieres seguir avanzando en tus rutinas de meditación,
🌻 Únete a mi Programa Una Cita Contigo: https://www.naturayterapia.com/6457-2/
Aquí tienes otras meditaciones guiadas:
🍃 Meditación para SOLTAR LA TENSIÓN: https://youtu.be/KxRpK9ZGq4Y
🍃 Conecta con tu Luz Interior: https://youtu.be/PrvuDaF-f98
🍃Meditación guiada de GRATITUD: https://youtu.be/Xa2ar1Zwodw
🍃Calmar la mente: https://youtu.be/ua6mkxO9GxQ
🍃Contactar con TU GUÍA INTERIOR: https://youtu.be/K_nUvM-A5Yg
🍃Aumentar tu confianza: https://youtu.be/1ln-gryq7lM
🍃Meditación DORMIR profundamente: https://youtu.be/vFrHhwCOaW0
🍃Conectar con tu energía femenina: https://youtu.be/IGw8JuAv9MM
🍃Meditación en un minuto: https://youtu.be/qxHu8TN3b8M
🍃Meditación YO SOY: https://youtu.be/qxbANF39jGQ
🍃Meditación Ho’ Oponopono: https://youtu.be/WixU2C4zWzw
🍃Confianza y autoestima: https://youtu.be/3LHwE3Ssxmo
🌚 Meditación de LUNA NUEVA: https://youtu.be/yhIWI2RoIPg
🌝Meditación de LUNA LLENA: https://youtu.be/ME8JErnoNfg
Y clases de yoga en casa
🌻 Yoga para piernas cansadas: https://youtu.be/uwEfgYqpl34
🌻 Rutina para el dolor de espalda: https://youtu.be/02bayS-sPe0
🌻Yoga en la cama al despertar: https://youtu.be/BI1nuzi3Nkw
🌻 Yoga para cuello y espalda: https://youtu.be/aqA8W7ayrb8
🌻Yoga para el sistema digestivo: https://youtu.be/jf5KM-wx3kA
🌻 Mejorar movilidad de los hombros: https://youtu.be/N49Xf_PaAtY
🌻Yoga facial: https://youtu.be/e7rEZLxUTQk
🌸Un REGALO para ti...
Descarga GRATIS el Calendario 21 días de Meditación
en este enlace: ⬇️ ⬇️⬇️
http://bit.ly/regaloNT
✨✨y no olvides seguirme en el resto de mis redes sociales!✨✨
♡ Instagram: http://instagram.com/gabrielalitschi/
♡ Twitter: https://twitter.com/naturayterapia
♡ Facebook: https://www.facebook.com/naturayterapia/
♡ Pinterest: https://www.pinterest.es/naturayterapia/
♡ Podcast: https://open.spotify.com/episode/7ByrHPqFxbk3jcGJfcqt12