Fala, Xófens!
Nesta temporada, vamos falar sobre como construir uma liderança saudável no corpo, na alma e no espírito. Antes de liderar os outros, é essencial aprender a liderar a nós mesmos.
Neste novo episódio, conversamos sobre a importância de um sono de qualidade e como ele impacta diretamente nossa autoliderança.
Jesus é o nosso maior exemplo de liderança! Quer descobrir mais sobre liderança à luz da Palavra? Então vem comigo! 🎙💜
—
Livros e mais informações: https://linktr.ee/juniahayashi
Isadora Farias Brand: https://www.isadorafarias.com.br/
—
Bibliografia Complementar:
1. INSTITUTO DO SONO. Sono e aprendizagem: qual a relação. São Paulo, 13 jul. 2021. Disponível em: https://institutodosono.com/artigos-noticias/sono-e-aprendizagem-relacao/.
2. WANG, Gordon; GRONE, Brian; COLAS, Damien; APPELBAUM, Lior; MOURRAIN, Philippe. Synaptic plasticity in sleep: learning, homeostasis, and disease. Trends in Neurosciences, v. 34, n. 9, p.452-463, set. 2011. DOI: 10.1016/ j.tins.2011.07.005.