長年に渡って修行や勉強を続けてきて、ようやく瞑想・坐禅・マインドフルネスなどごっちゃになっていたものが整理できました。
解像度の高い言葉で解説を試みます！でも、土曜日の夜なのでお酒を飲みながらのんびり語らせてください。
瞑想やマインドフルネスにご興味がある方は「龍泉寺リボーンプロジェクト」チャンネルも是非！
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（八王子の山奥にあるお寺で瞑想や坐禅のプログラムを開催しています）
神社仏閣アドバイザー、元・大手旅行会社社員です。「旅をしながらお寺や神社にお参りしよう！」「お寺や神社は知識の宝箱！」をキーワードに聖地巡拝ツーリズムを提唱しています。
お寺や神社に関するブログもやっています。
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