２０２０年５月２日（土）にライブ配信した動画です。 レッスン部分のみの動画となります。 体幹強化と柔軟性向上をメインとしたクラスです。 スタジオホームページ アロハピラティス https://www.aloha-pilates.com/ マハロピラティス＆ヨガ https://mahalo-pilates.jp/ 身体の勉強 骨の名前 http://www.aloha-pilates.com/14583894960189 音楽：www.bensound.com