Porozmawiamy o tym, jak skutecznie uwolnić się od negatywnych myśli, lęków i wewnętrznych ograniczeń, które często nas blokują. Jak rozpoznać te destrukcyjne schematy i nauczyć się je oswajać? Porozmawiamy o praktykach, które pomagają odzyskać kontrolę nad własnym umysłem, a także o technikach, które mogą przynieść ulgę i stworzyć przestrzeń na spokój i wewnętrzną harmonię.
📌 W tym odcinku dowiesz się:
🌟 Czym jest lęk?
🧘♀ Co zrobić, by uwolnić się od negatywnych myśli?
💡 W jaki sposób lęk nas blokuje?
❤️ Jak oswoić lęk?
🔑 Jak odzyskać kontrolę nad własnym umysłem?
WWW Agnieszki Kozak - https://agnieszkakozak.pl
@GosiaOhme
🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?sub_confirmation=1
🌐 Strona: https://ohme.pl
👍 Facebook: https://facebook.com/gosiaohme
📷 Instagram: https://instagram.com/gosiaohme
🎵 TikTok: https://tiktok.com/@gosiaohme
🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup
Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlpvLpC7nkpOPZjvnc?si=3d12ad87b1504fd8
📩 Kontakt: manager@ohme.pl
#lęk #emocje #strach #gosiaohme #umysł