En este video te revelo los errores más comunes que se cometen al hacer senderismo, rutas y acampadas. Descubre cómo evitarlos y asegúrate de disfrutar al máximo de tu próxima aventura al aire libre. Y tú, ¿qué errores has cometido en tus excursiones? ¡Déjame saber en los comentarios!
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ESTUDIOS CITADOS:
- "A Review of Biomechanical and Physiological Effects of Using Poles in Sports" : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37106684/
- " Skier's thumb ": https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20877752/
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