Schnell abnehmen mit Brot ohne Mehl. Aus Nüssen und Kernen, vegan ohne Ei!

Ab sofort findet ihr meine beliebtesten Brot Rezepte endlich bei GU in einem Buch. Darin findet ihr außerdem, exklusiv, meine besten, noch nicht veröffentlichten Rezepte. Brote mit Mehl, Brote ohne Mehl. Brote mit Strom gebacken, Brote ohne Strom gebacken. Brote mit Backofen, Brote ohne Backofen. Lasst euch überraschen, dieses Buch ist anders! Auch die glutenfreien Brote könnten nicht unterschiedlicher sein. Es ist für jeden etwas dabei, versprochen! "Frisches Brot" - so schnell und einfach wie noch nie: - Gebundene Ausgabe https://amzn.to/3ZStB1h - Kindle https://amzn.to/3yJyJIT Paleo oder auch Steinzeit Ernährung orientiert sich an ursprünglichen prähistorischen Ernährung unserer Vorfahren. Sehr beliebt dabei, Brote aus Kernen und Nüssen, die allerdings in der Regel mit Ei gebacken werden. Das Brot ist aber so unfassbar lecker, dass auch Veganer nicht darauf verzichten sollten. Und selbst wenn du dich nicht vegan ernährst, schadet es nicht, etwas auf tierische Produkte zu verzichten. Meine Mutter hatte immer eigene Hühner. Deshalb, habe ich das Problem, dass ich gekaufte Eier nicht essen kann. Ich weiß nicht wie die Hühner gehalten werden und ob sie gesund sind. Deshalb verzichte ich eher auf Eier, wenn ich keine mehr da habe. Und in der Regel bevorzuge ich Brote ohne Ei, bis auf wenige ausnahmen. So auch hier. Wie man sieht es es möglich ein Brot, dass fast nur aus Nüssen und Kernen besteht, ohne Ei zu backen. Und es schmeckt mindestens genauso gut. Es wird sogar etwas weicher und nicht ganz so fest. Deshalb eignet sich das Brot auch hervorragend dazu, es in Scheiben geschnitten einzufrieren und bei Bedarf zu toasten! Wer aber unbedingt ein original Paleo Brot essen möchte, der sollte dieses fantastische Rezept probieren: https://youtu.be/BNKIdRchS6Y Ob nun paleo oder einfach nur ein leckeres Brot, Fakt ist, dieses Brot macht unfassbar schnell satt. Man schafft nicht mehr als 1-2 Scheiben und ist satt für Stunden! und das ist doch das Wichtigste! Zutaten: 160-200g Haferflocken 170g gemischte Nüsse 130g gemischte Kerne 90g geschrotete Leinsamen 20g Quinoa oder Chia 10-12g Flohsamenschalen 2 TL Salz 300 ml warmes Wasser Diese Produkte habe ich benutzt, um das Brot zu backen. Ihr findet sie unter den folgenden Links: Emaille Schüsseln, Set klein: https://amzn.to/3gW8mKj Emaille Schüsseln, Set groß: https://amzn.to/3DFCOQH Brotbeutel: https://amzn.to/3mQUOCD Ich habe mittlerweile einige Brotbeutel getestet und dieser ist doppel-lagig und nicht so dünn wie viele andere. Dieser gefällt mir am besten! Brotbeutel günstig: https://amzn.to/3yOHD7X Messbecher: https://amzn.to/3LhoiUD Backform: https://amzn.to/3JOQgpk Set Silikonlöffel: https://amzn.to/3xyIidd Abkühlgitter: https://amzn.to/3JPniFZ Emsa Messbecher: https://amzn.to/3SehmJo Flohsamenschalen: https://amzn.to/40fBptF Küchenpinsel: https://amzn.to/3n0IvnA Brotmesser: https://amzn.to/3fQyHJb Messer Opinel: https://amzn.to/3SLqvbP Gewürzgläser: https://amzn.to/43SuER5 Weltverborgen ist Teilnehmer des Amazon-Partnerprogramm, das zur Bereitstellung eines Mediums für Webseiten konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Partner-Links zu Amazon.de Entgelte verdient werden können.