В этом видео Айгерим Жумадилова демонстрирует эффективные техники лимфодренажного и буккального самомассажа лица, которые помогут убрать отеки, улучшить отток жидкости, уменьшить второй подбородок, скорректировать контуры подбородка, подтянуть овал лица, расслабить жевательные мышцы, разгладить носогубные складки, уменьшить выраженность брылей, избавиться от «мешков» под глазами, уменьшить отечность в области глаз и верхнего века, снизить проявления мимических морщин, смягчить межбровные складки, улучшить текстуру и тонус кожи, восстановить ее упругость, ускорить циркуляцию крови и лимфы, снять напряжение в лицевых мышцах, что способствует лифтинг эффекту.
Контакты: Массажный центр Айгерим Жумадиловой:
📞 +77013972709 (Алматы, Казахстан)
📸 https://www.instagram.com/center_aigerim_zhumadilova/
📱 https://t.me/centeraigerim
🌐 Обучение (курсы): https://centeraigerim.com/
Содержание:
00:00 Приветствие. Что дает лимфодренажный массаж лица?
00:36 Что с лицом Айгерим Жумадиловой?
00:57 Как правильно наносить средство на лицо перед массажем?
01:29 Проработка подчелюстной области: техники
лимфодренажа
02:23 Проработка подбородочной зоны. Поднимаем угол рта, снимаем напряжение, лимфодренаж
03:39 Скуловая зона. Техника «Молодильное яблочко» для носогубных складок
04:50 Проработка зоны вокруг глаз: снимаем отечность и лифтинг верхнего века
06:16 Круговой лимфодренаж лица с силиконовыми накладками
07:54 То же самое, но без силиконовой накладки
08:27 Результат от самомассажа: как изменяется лицо после массажа
08:38 Почему важно делать слив в лимфодренажном массаже? Дыхательные практики для улучшения эффекта
09:00 Буккальный массаж: как расслабить жевательные мышцы
11:00 Результат после буккального массажа на правой стороне лица
11:20 Как двигаются пальцы во время буккального массажа: подробная инструкция
14:39 Поднимаем верхнее веко: техники в зоне лба
15:18 Рекомендации до и после массажа
16:21 Как напрямую связаться с Айгерим Жумадиловой
Дисклеймер: перед выполнением массажа важно быть осторожным — каждый организм уникален, и для некоторых людей определенные техники могут не подходить. Пожалуйста, учитывайте свои индивидуальные особенности и состояние кожи перед выполнением массажа.