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A Maca peruana, é um tubérculo da família do nabo, que possui importantes propriedades medicinais, sendo utilizado tradicionalmente para aumentar a vitalidade e a libido, sendo por isso conhecido como viagra-dos-Incas.
Ela é encontrada com facilidade em lojas de produtos naturais sob a forma de pó, que pode ser misturada em vitaminas ou sucos de fruta, ou simplesmente em cápsulas como suplemento.
A maca peruana se popularizou no mundo inteiro devido ao seu poder de aumentar a libido e a fertilidade. Por isso, também recebeu o apelido de "viagra dos incas".
Em sua composição há quantidades significativas de aminoácidos, fibras, hidratos de carbono e minerais essenciais, como cálcio, fósforo, ferro, zinco, magnésio, vitaminas do complexo B, C e vitamina E
Como usar:
A dose é de 3000 mg, dividida em 3 vezes por dia, tomadas durante as refeições até a um máximo de 4 meses.
RECEITA
Vitamina energizante com Maca e manga
Ingredientes:
2 colheres de chá de raiz seca de Maca Peruana;
2 mangas cortadas em pedaços;
2 colheres de chá de sementes de linhaça;
Suco de 1 limão;
4 folhas frescas de hortelã.
Modo de preparo:
Colocar todos os ingredientes e um pouquinho de água mineral no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Caso seja necessário, adicione água para diluir um pouco. Esta vitamina rende 2 copos.
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