MAGNÉSIO DIMALATO - PARA QUE SERVE, COMO USAR, COMO FUNCIONA, EFEITOS COLATERAIS - BENEFÍCIOS
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Para que serve o Dimalato de magnésio?
Magnésio dimalato – Auxilia na redução do stress, ansiedade e depressão. Também tem comprovada eficácia na redução de arritmias cardíacas e dores no peito, fadiga crônica e dores musculares associadas à fibromialgia e osteoporose. Além disso, melhora a memória e reduz a insônia.
Qual é o melhor horário para tomar magnésio dimalato?
O magnésio dimalato deve ser consumido preferencialmente antes das principais refeições, ingerido com água, duas cápsulas ao dia.
Que tipo de magnésio devo tomar?
Uma das formas mais recomendadas para suplementar é o magnésio quelado, devido a sua alta biodisponibilidade, a qual proporciona uma melhor absorção pelo organismo.
Qual é a diferença entre magnésio quelato e o magnésio dimalato?
O magnésio dimalato e o quelato possuem biodisponibilidade e a absorção do mineral semelhante! A diferença dos dois se dá pela substância quelada ao magnésio. No caso do suplemento de magnésio Dimalato o mineral está protegido pela molécula de ácido málico.
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