Maigrir et perdre du poids, c'est tout simple quand tu comptes tes calories... Enfin, c'est ce qu'on aimerait nous faire croire !! Dans cette vidéo, on va voir comment notre organisme fonctionne et je te partage les erreurs perte de poids fréquentes quand on compte ses calories afin de t'aider à atteindre tes objectifs de manière saine et durable.
💕 Bienvenue @Noémie Nutrition, n'hésite pas à t'abonner pour ne rien manquer ☺️
➡ https://cutt.ly/YOa3o08
🍉 Tu as envie de suivre un programme Noémie Nutrition ?
Tu trouveras toutes les informations ici:
➡ https://noemienutrition.com/shop/
🎉 Télécharge tes guides gratuit ici
1 semaine de plan alimentaire et de conseils pour réaliser ton 1er pas vers ton objectif !
➡ https://noemienutrition.com/guides-gratuits/
💟 Découvre MON NOUVEAU LIVRE:
Je me mets à l'alimentation intuitive, aux Éditions Larousse
➡ https://noemienutrition.com/livre/
- - - La vidéo - - -
→ 00:00 • Introduction
→ 01:01 • Pourquoi compter est si populaire ?
→ 01:56 • La taille des portions
→ 03:07 • Combien de calories ?
→ 06:11 • La qualité
→ 07:44 • Dans la pratique
→ 08:26 • Ton corps est programmé
→ 09:16 • L’importance du mental
→ 11:28 • Quand c’est utile
→ 12:17 • Conclusion
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
💜 Dès maintenant, retrouve-moi sur :
Instagram ➡ https://www.instagram.com/noemienutrition_/
Facebook ➡ https://www.facebook.com/noemienutrition
Mon site ➡ https://noemienutrition.com/
YouTube ➡ https://cutt.ly/YOa3o08
💛 LE Groupe Facebook pour échanger avec toute la communauté : https://www.facebook.com/groups/1384587378338539
🧑🏻🍳🍉 Mes conseils et recettes ➡ https://noemienutrition.com/blog/
📩 Contact (professionnel uniquement) : [email protected]
- - - Les musiques - - -
I Can’t Let You Go - John Runefelt
Narco - Blue Steel
FASSounds - Cinema
Theevs - Waves Crashing
Sunny Fruit - Forever
Ben Fox - Higher Love
#mangersainement #pertedepoids #calories