平日を楽にする冷凍ミールキット作りと4日間の夕飯／初ロピア購入品・発酵生姜ペースト／ふたり暮らし休日ルーティンVlog

忙しい平日を少しでも楽にするために、週末に作る冷凍ストック。 日々のごはん作りがスムーズになるだけでなく、「今日は何を作ろう？」と迷う時間も減って、気持ちにゆとりが生まれました。 初めて訪れたロピアはずらりと並ぶ大きなお肉や甘いスイーツに、思わずわくわく。 どこかコストコに似た雰囲気でとても楽しめました（コメントで教えてくださった視聴者さん、ありがとうございます）♪ 日々の食卓が少しでも楽しく、心地よいものになりますように。 ▼タイムスタンプ 00:00 オープニング 00:17 キッチン片付け 02:25 昼食：無印カレーとナン 06:20 ロピア買い出し 07:55 発酵生姜と発酵にんにく作り 10:36 冷凍ストック作り 17:39 おやつと家計簿整理 20:57 夕食：豚ひき肉となすの重ね蒸しとロピア寿司 26:20 朝食：ロールパン 27:37 夕食：ハンバーグ風オーブン焼き 30:03 夕食：鯛とカマンベールチーズのオーブン焼き 31:58 夕食：豚バラ肉のオーブン焼きとカレー作り ▼レシピ ●ブロッコリーのおかかマヨ ・冷凍ブロッコリー　20個 ・マヨネーズ　大さじ2 ・醤油　小さじ1 ・かつおぶし　たっぷり ●豚ひき肉となすの重ね蒸し ・ナス　2本 ・ひき肉　400g ・めんつゆ　大さじ4～5 ・すりおろし生姜　小さじ1～2 参考レシピ：https://daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/1175 ●発酵生姜ペースト ・生姜　2～3個 参考YouTube：https://www.youtube.com/watch?v=_20udW09_Yo&t=3s ●発酵ニンニクペースト ・にんにく　1～2個 ・はちみつ　小さじ1 参考YouTube：https://www.youtube.com/watch?v=1Wy3BhuWkFA ●ハンバーグ風オーブン焼き ・豚ひき肉　400～500g ・タラ　3切れ ・玉ねぎ　1個 ・さつまいも　1/2個 ・かぼちゃ　1/6個 ・レンコン　1/2個 ・オクラ　5～6本 ・ガーリックソルト　適量 ・こしょう　少々 ・オリーブオイル　小さじ1～2 ・ソース（ケチャップ大さじ4・中濃ソース大さじ1・はちみつ小さじ1） ●タラとカマンベールチーズのオーブン焼き ・タラ　3切れ ・カマンベールチーズ　1個 ・玉ねぎ　1個 ・さつまいも　1/2個 ・かぼちゃ　1/6個 ・レンコン　1/2個 ・オクラ　5～6本 ・ガーリックソルト　適量 ・こしょう　少々 ・ローズマリー・オレガノ　お好みで ・オリーブオイル　小さじ1～2 ●豚バラ肉と野菜のオーブン焼き（チリ味） ・豚バラ肉　400～500g ・玉ねぎ　1個 ・にんじん　1/2本 ・じゃがいも　1～2個 ・レンコン　1/3個 ・ガーリックソルト　適量 ・こしょう　少々 ・チリパウダー　小さじ2～3 ・オリーブオイル　小さじ1～2 ●豚バラ肉と野菜のオーブン焼き（カレー味） ・豚バラ肉　400～500g ・玉ねぎ　1個 ・にんじん　1/2本 ・じゃがいも　1～2個 ・レンコン　1/3個 ・ガーリックソルト　適量 ・こしょう　少々 ・カレーパウダー　小さじ2～3 ・オリーブオイル　小さじ1～2 ▼よくご質問をいただく調理器具や食器は下記にまとめています 楽天：https://room.rakuten.co.jp/tastytime Amazon：https://www.amazon.co.jp/shop/tastytime ▼よくご質問をいただく調理器具 ●野田琺瑯 保存容器：https://amzn.to/3Td6iwU ●Vitantonioミニボトルブレンダー：https://amzn.to/3h4ClKn ●COSORIノンフライヤー：https://amzn.to/3wvRBcL ●Vitantonioワッフル&ホットサンド：https://amzn.to/3pEGUoZ ●レミパンプラス：https://amzn.to/49TJ71S ●IKEAユニバーサルふた3点セット：https://amzn.to/3dmtJCv ●ZipTopシリコンバッグ：https://amzn.to/3SEuSFR ●OWLシリコンバッグ：https://amzn.to/3zNsuDY ●貝印計量スプーン：https://amzn.to/3byM76w ●山崎実業 段々計量カップ：https://amzn.to/3wXG4XX ●ニトリ油はね防止ネット：https://amzn.to/3JLirUB ●Cuisinartミル付全自動コーヒーメーカー：https://amzn.to/3SEukjh ●Epicureanカッティングボード：https://amzn.to/2R3EriQ ●warmsカッティングボード：https://amzn.to/359CR7o ●Zwilling ツインプロHB 三徳包丁：https://amzn.to/3peVpff ●Zwilling ツインプロHB 洋包丁：https://amzn.to/3ldRU6S ●Zwilling ツインプロHB ペティナイフ：https://amzn.to/3NdrBcV ●ヘンケルス料理バサミ：https://amzn.to/3JIPzfA ●LOLOキャニスター：https://amzn.to/3bGBByz ●アイリスオーヤマ電気圧力鍋：https://amzn.to/3Ph6cBL ●ダイモテープライター：https://amzn.to/3vUT6lk ▼動画内の音楽について 🎧 アートリスト：https://artlist.io/JN-1482286 （2ヶ月無料） 🎧 Epidemic Sound：https://share.epidemicsound.com/mswcd6（7日間無料） ※こちらのリンクから登録していただくと、ちょっとした特典が受けられます。 ★TastyTimeサイト：https://tasty-time.net/ ★インスタグラム：https://www.instagram.com/tastytime2019/ ★楽天Room：https://room.rakuten.co.jp/tastytime/collections #vlog #料理 #主婦 #購入品 #ロピア ※楽天・Amazonアフィリエイトリンクを使用しております