Não é um segredo que exercício físico e uma dieta equilibrada fazem muito bem para a saúde, mas mesmo assim, todos nós temos aqueles bloqueios psicológicos que nos impedem de colocar esses costumes na nossa rotina!
Neste trechinho, o especialista em saúde Marcio Atalla explica o segredo por trás da criação de bons hábitos saudáveis!
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Episódio completo: https://youtu.be/d27SGUWPqRI
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Apresentação:
Cecilia Flesch (https://www.instagram.com/ceciliaflesch/)
Gabriel Wainer (https://www.instagram.com/gabrielswainer/)
Convidado:
Marcio Atalla (https://www.instagram.com/marcioatalla/)
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