Au bord du burn-out, épisode #2
“J’étais vraiment dans un tunnel noir et je ne voyais pas d’éclaircie. J’ai dit à mon amie : Mais je ne vais jamais m’en sortir… Ça ne s’arrêtera jamais !”
Pour ce second épisode des Lueurs, on s’est demandé à qui on pouvait tendre notre micro pour parler de notre capacité à se donner sans aucune limite.
Et là, révélation !
Qui de mieux…qu’une maman ?
✔️ Générosité maximale
✔️ Pas possible de s’échapper
✔️ Grosse charge émotionnelle
Axelle a déjà un rythme de vie déjà bien chargé avec ses trois enfants en bas âge. Mais la machine s’emballe quand trois autres enfants débarquent en trois ans seulement.
Commence alors un long combat contre l’épuisement perpétuel. Cet épuisement que les mères de famille connaissent bien et qu'il est parfois bien difficile de nommer et de partager...
Avec elle on va parler du burn-out et rythme effréné. Elle va nous raconter comment on rentre dans une machine lancée à toute vitesse, au sein même de sa propre famille.
Et quelles sont les clés pour s’en préserver. ✨
0:00 - Introduction
5:43 - Étape 1, Tout va bien
10:23 - Étape 2, Surmenage
19:07 - Étape 3, Effondrement ?
24:54 - Étape 4, Les solutions Pour acheter le dernier livre d'Axelle Trillard : "Au secours je me noie" : https://www.fnac.com/a11248922/Axelle-Trillard-Au-secours-je-me-noie
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Retrouvez l’épisode précédent ici :
"Le soir où j'ai cru mourir, ma vie a basculé", avec Jean-Marc Potdevin : www.youtube.com/watch?v=lnq-8NacCgI
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Réal : Amaru CAZENAVE