こんにちは！
シニアの健康大学チャンネルをご視聴頂きありがとうございます！！！
理学療法士のゴリポンです。
「今回は、５分でできる手先を使った脳トレ体操の第１段！」
脳トレに取り組むと認知症予防だけでなく、転倒予防にも繋がります(^^♪
画面を見ながら、すぐに５分間で簡単頭のトレーニング、難易度MAXは文字通り難しいですが、是非チャレンジしてみてください！
シニアの健康大学チャンネルでは、
皆様の健康寿命を伸ばすために役に立つ情報を配信しています。
動画をみて、どんどん健康寿命を伸ばして充実した毎日を過ごしましょう〜♪
#脳トレ #脳力トレーニング #認知症 #認知症予防 #転倒予防 #頭の体操 #理学療法 #シニアの健康大学