සතියක meal plan එකක් හා භාජනවල පහසුවෙන් ඇසිරීම- 01 | food meal plan and storage methods #with5kids

සතියකට අවශ්‍ය එලවලු මස් මාලු පිරිසිදු කර කපා මේ ආකරයට විනිවිද පෙනෙන භාජන වල තමයි අසුරන්නේ.කහට පිපෙන හා දිය ගතිය ඇති එලවලු එවෙලේ සෝදා පිරිසිදු කර ආහාරයට ගන්නවා .