平日が楽になる。1週間分の作り置きを調理する日｜簡単で早い5人家族の常備菜レシピ6品

【週一ルーティン】平日ご飯が楽になる。1週間分の作り置きを調理する日｜簡単で早く作れる5人家族の常備菜レシピ6品🍳 ------------------------------------------------- 【字幕の有無は動画設定のCCをオンにしてください💡】 こんにちは、akiです🌷 3児の母であり、おうちが大好きな主婦です🥰 今回は私が週に一度、欠かさない習慣でもある1週間分の作り置きをご紹介。 私が作り置きで重視していることは、ズバリ時短で簡単にできること！！ そんな我が家が実際に作っている今週の作り置きレシピ6品をご紹介させていただきました✨ 作り置きはもちろん、夕飯で一品に迷った時などお役に立てたら嬉しいです🥰 また、動画内で登場したアイテムは概要欄にリンクを貼っていますので 気になるものがありましたらぜひチェックしてみてくださいね🌸 リンクがない場合、我が家の愛用品は楽天ROOMにほぼ載せていますので ぜひご覧くださいね👇 楽天ROOM▶︎https://room.rakuten.co.jp/sallychan ------------------------------------------------- 【Chapter List】 00:00 オープニング 00:56 小松菜とツナのポン酢和え 02:29 ごぼうの和風サラダ 03:20 春雨サラダ 05:37 切り干し大根のごまマヨサラダ 07:54 さつまいもと蓮根の甘酢炒め 11:09 舞茸の和風マリネ ------------------------------------------------- ［動画で登場したアイテム🧺］ ・常備菜で使用した耐熱ガラス保存容器 https://room.rakuten.co.jp/sallychan/1700217864746182 ・愛用エプロン https://room.rakuten.co.jp/sallychan/1700227043370174 ・まな板 https://room.rakuten.co.jp/sallychan/1700194566001877 ・包丁 https://tsumiki626.com/pages/hastdesign ・フライパン https://room.rakuten.co.jp/sallychan/1700228029981363 ------------------------------------------------- ［レシピの材料］ 🌿小松菜とツナのポン酢和え 材料 ・小松菜　1袋 ・ツナ缶　1缶 ・ポン酢　大さじ 4 🌿ごぼうの和風サラダ 材料 ・ごぼう　2本 ・ツナ缶　1缶 ・マヨネーズ 大さじ3 ・だし醤油 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 🌿ごぼうの和風サラダ 材料 ・春雨 40g ・きゅうり １本 ・ハム ４枚程度 ・白胡麻 適量 ・醤油 大さじ2 ・お酢 大さじ2 ・砂糖 大さじ1〜2 ・ごま油 大さじ1 🌿切り干し大根のごまマヨサラダ 材料 ・切り干し大根 70g ・きゅうり １本 ・カニカマ　 適量 ・すり白ごま 適量 ・マヨネーズ 大さじ1~2 ・醤油 小さじ2 🌿さつまいもと蓮根の甘酢炒め 材料 ・さつまいも　小ぶり２本 ・蓮根　 お好み ・片栗粉　 適量 ・醤油 大さじ2 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・お酢 大さじ1~2 🌿舞茸の和風マリネ 材料 ・舞茸 3パック ・醤油 ・みりん ・お酢 各大さじ1.5~2 ------------------------------------------------- ［Follow me🙏］ ▫︎YouTube https://www.youtube.com/channel/UC40lBi5NsnbqNMCmU-BHe4Q チャンネル登録、高評価とっても嬉しいです🥰 ▫︎Instagram https://www.instagram.com/ak___ig Instagramではインテリアや家づくりを中心に投稿しています🏡 ▫︎楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/sallychan 愛用品は楽天roomに載せています🧺 ▫︎Voicy ［暮らしを編集するラジオ］ aki / LIFE by 心地良く暮らす https://voicy.jp/channel/2765 ------------------------------------------------- ［その他の作り置きを紹介した動画はこちら🎥］ https://youtu.be/Lq5Ag1jQCFg ------------------------------------------------- ［お問い合わせはこちら✉️］ [email protected] ------------------------------------------------- courtesy of www.epidemicsound.com ( https://www.epidemicsound.com ) #作り置き #常備菜 #簡単レシピ #作り置きレシピ #主婦vlog #mealprep #lifeby #aki