وجبات خفيفة لوقت العصر بدون لحوم

قناة كول وتهنا مع إيمو تقدم لكم مكونات وصفة وجبات خفيفة لوقت العصر بدون لحوم ... طبق الفول مع الخضروات .. ينقع الفول ليلة كاملة ثم يسلق الخضروات : بصل اخضر ، ثوم مفروم فلفل احمر واخضر بقدونس ، طماطم عصير ليمون ، ملح كمون ، بابريكا ، زيت زيتون طبق متبا الباذنجان : باذنجان عدد 1 مشوي لبن، طحينة ، ملح عصير ليمون ، بقدونس ثوم مهروس زيت زيتون يزين الطبق : بقدونس ، بابريكا طبق قرنبيط مقلي مع صوص مرافق القرنبيط المقلي : ثوم مهروس، كمون ، ملحم معجون فليفلة ، زيت زيتون عصير ليمون المقبلات : مخلل ، بطاطس مقابلة كاتشب، مايونيز ، فلفل اخضر اذا اعجبك الفيديو لاتنسى الاشتراك بالقناة ليصلكم جديدنا مع تحيات قناة كول وتهنا مع إيمو ? #وجبات #وجبات_خفيفه #وجبات_بدون_لحوم