Permita-se um momento de acolhimento e serenidade com esta meditação guiada, embalada pelo som suave da chuva. Em apenas 15 minutos, você aprenderá a acalmar a mente, liberar tensões e encontrar um refúgio de paz dentro de si. Com respirações conscientes e relaxamento profundo, essa prática ajudará a dissolver a ansiedade e restaurar o equilíbrio emocional, trazendo leveza e clareza para o seu dia.
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Edição e finalização de áudio e vídeo: Sandra Dias
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Música utilizada: Doorway of Light - Ecovillage (www.epidemicsound.com)