Bem-vindo a mais uma Meditação guiada / hipnose do Poetoterapia, seu canal de relaxamento. No vídeo de hoje trago uma meditação guiada especialmente preparada com uma reprogramação mental para te ajudar a vencer a insônia e ter uma noite de sono profundo e reparador.
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🎧PLAYLIST DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA:
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VÍDEOS MAIS FAMOSOS:
✔ MANTRA OM: https://youtu.be/bToCA9d4sqY
✔ CONVERSANDO COM DEUS: https://youtu.be/Edtkz1QREmQ
✔HIPNOSE PARA PROSPERIDADE: https://youtu.be/XtEV1drQndI
✔ HIPNOSE PARA FORTALECER A MENTE: https://youtu.be/2Lfd4_iFFEA
✔ FREQUÊNCIA SONORA PARA ANSIEDADE: https://www.youtube.com/live/A_H9RRTCcDg?feature=share
✔ HIPNOSE PARA AUTOESTIMA: https://youtu.be/C0d_WvXKqU8
✔LIMPEZA MENTAL: https://youtu.be/jmKM8uw8u9Q
✔ MENTOR ESPIRITUAL: https://youtu.be/F5mPOTclyRI
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Edição e finalização de áudio e vídeo: Emanuel Ramiro
Sobre Meditações Guiadas:
A meditação guiada é uma prática poderosa que ajuda a relaxar a mente, aliviar a ansiedade e cultivar o bem-estar, promovendo equilíbrio emocional e melhorando a qualidade do sono. Por meio de instruções suaves, é possível encontrar paz e clareza, seja em uma meditação para dormir, para reduzir o estresse no final do dia, ou em uma meditação da manhã, para começar o dia com foco e tranquilidade. Ideal para iniciantes e praticantes, a meditação guiada é um caminho acessível e transformador para quem busca calma e conexão com o momento presente.
Sobre Hipnose e Autohipnose:
A hipnose é uma ferramenta poderosa para acessar estados profundos da mente, auxiliando na transformação de hábitos e na melhoria da qualidade de vida. Utilizada para diversos objetivos, como hipnose para dormir profundamente ou para lidar com a procrastinação, a prática cria novas conexões mentais que favorecem o relaxamento e a reprogramação de padrões indesejados. A autohipnose para dormir é uma técnica eficaz para combater a insônia, enquanto a hipnose para prosperidade e hipnose para emagrecer contribuem para construir uma mentalidade de sucesso e saúde. Ao promover mudanças profundas, a hipnose ajuda a criar novas perspectivas, desbloquear potencial e alcançar resultados positivos com mais facilidade.
Afirmações e Reprogramação Mental
As afirmações são ferramentas poderosas de reprogramação mental que, quando repetidas regularmente, ajudam a transformar padrões de pensamento e crenças limitantes em impulsos positivos. Por meio delas, é possível cultivar uma mentalidade de autoconfiança, prosperidade, saúde e bem-estar, substituindo pensamentos negativos por mensagens de fortalecimento. A prática consistente de afirmações cria novas conexões neurais, reprogramando a mente para focar em objetivos e realizar mudanças reais na vida. Ao usá-las com intenção e clareza, cada afirmação se torna uma semente de transformação, impulsionando o desenvolvimento pessoal e a criação de uma realidade alinhada com seus desejos e propósitos.
Sobre Meditação ASMR
A meditação ASMR combina técnicas de relaxamento com sons suaves e estímulos auditivos, criando uma experiência sensorial profunda que acalma a mente e o corpo. Esse tipo de meditação usa sons específicos, como sussurros, toques leves e sons da natureza, para induzir uma sensação de tranquilidade, ajudando a reduzir o estresse e melhorar o foco. Ideal para quem busca aliviar a ansiedade e alcançar um estado de paz interior, a meditação ASMR pode ser especialmente benéfica para relaxar antes de dormir, acalmando a mente de forma delicada e eficaz.
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Música utilizada: epidemicsound
Imagem da capa: canva