นำนั่งสมาธิประกอบเสียงดนตรี Meditation Music พระอาจารย์บดินทร์ พระธรรมกาย
DR
1,086,007 lượt xem 11 years ago การเข้าถึงธรรมภายในคือพระรัตนไตร พุทธรัตนะ ธัมรัตนะ สังฆรัตนะ รวมกันเรียกว่า "พระธรรมกาย" เข้าถึงได้โดยการทำใจให้หยุดนิ่งลงไปเรื่อยๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด เหนือสะดือขึ้นมาสองนิ้วมือ หรือจำง่ายๆ ที่บริเวณกลางท้อง ต้องง่าย เบา และสบาย