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Au cœur de la nuit, un train traverse l’automne, portant avec lui les souvenirs du passé. Louis, plongé dans ses pensées, retrouve Élise, une femme qu’il n’a jamais oubliée. Entre silences et non-dits, le voyage devient une seconde chance suspendue entre hier et demain. Jusqu’où le destin les mènera-t-il avant le dernier arrêt ?
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5 Raisons d’Écouter des Histoires pour Dormir et Se Détendre 😴🌙
1. Relaxation mentale 🧘 : Les histoires apaisantes calment l’esprit, diminuent le stress et l’anxiété en nous plongeant dans des récits captivants.
2. Facilitent l’endormissement 🛏️ : Une histoire bien racontée crée un climat propice à l’endormissement en douceur.
3. Stimulant pour l’imagination 💭 : Les histoires nous transportent, stimulant notre créativité avant le sommeil.
4. Amélioration du sommeil 💤 : Les récits lents et apaisants stabilisent le rythme cardiaque et favorisent une respiration régulière.
5. Rituel de déconnexion 📵 : Écouter une histoire permet de s’éloigner des écrans et de créer une transition naturelle vers le sommeil.
Musique de Fond: https://www.youtube.com/watch?v=AAX1ePEHiJQ&t=0s&ab_channel=Doczky
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