Letztes Jahr habe ich angefangen, mit Zirkularatmung zu arbeiten. Mein erstes Video dazu habe ich im Oktober aufgenommen: https://www.youtube.com/watch?v=2LXWc5P0lGg Heute gebe ich mein Fazit: Was bringt es, welche Fortschritte habe ich gemacht und wozu braucht man Zirkularatmung?
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