Hérnia de disco, dor lombar, dor no ciático, formigamento na perna, estes são alguns dos sintomas comuns da hérnia de disco, mas porque algumas pessoas tem dor e outras não? porque a hérnia é para um lado e não para o outro?
Neste video vou te explicar a relação do Sacro com a hérnia de disco e 2 poderosos exercícios para acabar com a sua dor
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