மனம் என்னும் இயந்திரம் (Mental Time Travel)
❤️ இயந்திரத்தனமான மனதை கையாளுவதற்கான வழிமுறை
❤️ விழிப்புணர்வோடு வாழ்க்கையை நிறைவாக வாழ்வது எப்படி?
Piano Cover:
❤️Sakthieshwar Suresh Kannan
❤️Shridhar Ravi
Book Reference:
Mindfulness by Mark Williams &Dany Penman