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🍚ARROZ CON LECHE FIT🍚
1 T de arroz integral
3 a 4 T de leche vegetal de tu preferencia (empiezas poniendo 3 tazas y si falta liquido vas agregando de a poquito la que queda)
1 Rajita de canela o 1 C de canela en polvo
1 c de extracto de vainilla
1/4 c de cardamomo en polvo (opcional)
Enduzante de tu preferencia al gusto
Pasitas o frutos secos (opcional)
✨ TORTITAS DE PAPA VEGANAS ✨
4 Papas medianas
1/2 c de ajo en polvo
1/2 c de sal
1/4 c de pimienta blanca
1 huevo de linaza o chia ( 1 C de chia o linaza molida + 3 C de agua)
3 a 6 C de harina de avena ( empiezas con 3 C en la mezcla y vas agregando un poco más si es que lo necesitas, el resto lo utilizas para enharinar tus manos y que no se pegue la mezcla a tus dedos)
🍝 PICADILLO DE LENTEJA 🍝
1 1/2 T de lenteja cocida
3/4 T de pure de tomate
3/4 T de brócoli picado
2 Calabacitas picadas
1/4 cebolla picada
Sal y pimienta al gusto
🧀 RECETA DEL QUESO PARMESANO🧀
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🧀 RECETA DEL QUESO FRESCO 🧀
http://www.theveganbooty.com/2018/06/queso-fresco-vegano.html
✨✨DOCUMENTALES QUE TIENES QUE VER✨✨
🌱 El mejor discurso que jamás escucharás 🌱
https://www.youtube.com/watch?v=ZzvK5uLu7F0
🌱 Earthlings 🌱
https://www.youtube.com/watch?v=BrlBSuuy50Y
🌱 101 razones para ser vegano 🌱
https://www.youtube.com/watch?v=4Tk0fMvwIT4&t=3497s
🌱Expediente carne 🌱
https://www.youtube.com/watch?v=q_g394guS-Y
🌱What the health🌱
https://www.youtube.com/watch?v=LTdYYjo4hko
🌱Food Choices 🌱
https://www.youtube.com/watch?v=e4LdcwlvJnE
🌱 Inside the Tanks 🌱
https://www.youtube.com/watch?v=Hy9gt-f3I6Q