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💎 Como começar a correr: https://www.youtube.com/watch?v=22pdiHUd-Q4
💎 Como evoluir na corrida evitando lesões: https://www.youtube.com/watch?v=yZ1bzQMxBuU&t
Apresentação e meu começo na corrida 0:00
Pressão no mundo da corrida 3:44
Indo para os 21km 4:50
Por que eu gosto de correr 5:40
Qual é a sua verdade na corrida? 6:13
Medo da maratona e um desabafo 7:29
Encerramento 10:33
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