必ず覚えて欲しい、青木MMA基本。
1、両足タックル 2、片足タックル
3、四つ組み
青木真也MMAクラスは月2回パラエストラ八王子で開講中。
パラエストラ八王子/dois国分寺
HP https://www.gozo503.com
パラエストラ八王子 パーソナル
https://youtu.be/-pq_wkRUoSM
ゴーゾーTwitter(パラエストラ八王子代表)
https://twitter.com/gozo503?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor