#MM｜Chucky實測1個月減10磅 失敗要着比堅尼！實測生酮飲食及斷食減肥 會出酮疹、脫髮？第二星期進入平台期體重不跌反升 陷情緒低谷！自爆減肥心魔同「解簽」有關 最後能否達成目標？｜#試一次

#MM #試一次 // 實試1個月生酮及斷食減肥 Chucky靠食肉食油能減10磅？ 試一次全新系列「Be a better meme」讓主持試一次突破自我。上集提到Chucky認真減一次肥，實試大熱生酮飲食及斷食方法，以1個月減掉10磅為目標，Chucky的督導員Michael怪奇雖捨命陪君子，一起進行生酮及斷食，卻於第二個星期出現了酮疹，寢食難安。而Chucky亦於第三個星期出現平台期，甚至體重上升，情緒低落，甚至出現病態式磅重。為了安撫Chucky情緒，Michael邀請了成功生酮減掉50磅體重的Cow及健身教練Iris分享減肥心路歷程，究竟Chucky能否成功達到目標呢？而Chucky的減肥心魔原來與一次「解簽」有關...... 主持：怪奇 Chucky陳靜雅 策劃：怪奇 攝影：伍永健 張志孟 潘志恆 怪奇 剪接：怪奇 監製：王秋婷 @ZoeSportDiary #生酮飲食 #生酮 #斷食 #斷食法 #減肥 #減肥方法 #MillMILK 立即成為 MM Member 啦，每月只需 HKD 40 咋！傳送門： https://www.youtube.com/channel/UCa1d9ZXVMU0BZQRXZHt8Cpw/join ＊建議使用電腦或手機瀏覽器登記，因為目前無法經 YouTube APP 登記成為付費會員 ____ MM Website: https://www.mill-milk.com/ MM Instagram: https://instagram.com/mm.millmilk MM Facebook: https://www.facebook.com/mm.millmilk ____ CHUCKY｜@chuckyching https://www.instagram.com/chuckyching/ PHOEBE｜@phoebe.unprofessional.journey https://www.instagram.com/phoebe.unprofessional.journey ELAINE｜@elaine_wow https://www.instagram.com/elaine_wow/ 京｜@phaedruslam https://www.instagram.com/phaedruslam/ KAREN｜@karen__yukiu https://www.instagram.com/karen__yukiu/ MANYI｜@manyishum https://www.instagram.com/manyishum/ SAM｜（付費內容） 阿朗｜@mm_longgg https://www.instagram.com/mm_longgg NATALIE ｜@nataliewwong https://www.instagram.com/nataliewwong/ APPLE | @apple.hiufung https://www.instagram.com/apple.hiufung/