Je t'emmène de la préparation à la ligne d'arrivée de l'Ironman de Nice 2024.
Merci à Mathieu Diaz et Mathieu van de Catsije pour la réalisation de la vidéo !
👉🏻 Insta : https://www.instagram.com/g.thibo/
👉🏻 Strava : https://www.strava.com/athletes/17808768
Les plans d'entraînement du coach Bastien Kerangoff : https://www.instagram.com/bastien_kerangoff/
Chapitres :
00:00 - Introduction
00:46 - Se préparer
09:27 - Nice
12:13 - Se concentrer
14:56 - Natation
18:27 - Vélo
23:19 - Course à pied
28:44 - Conclusion
Grégoire Thibaud